La recherche de la beauté holistique

La beauté holistique est un tout nouveau concept qui consiste à envisager la beauté et le bien-être autrement. En effet, elle aborde la beauté dans sa globalité afin d’assurer l’épanouissement de l’esprit et du corps. L’idée est donc de soigner l’alimentation, la peau, le corps et les émotions avec pour objectif, d’obtenir une beauté « authentique » qui découle de l’intérieur et de l’extérieur. La recherche de la beauté holistique se fait progressivement et dans cet article, vous découvrirez quels sont ses principaux piliers.

Les principaux piliers de la beauté holistique

La beauté holistique repose sur 5 grands piliers :

• Un travail intérieur pour soigner la peau

Pour prendre soin de votre peau, vous devez y appliquer de la crème hydratante. Pensez également à avoir une bonne alimentation, à faire du sport, à respirer un air pur et surtout à partager des émotions positives avec votre entourage. En effet, si vous voulez retrouver une peau saine et éclatante, vous devez impérativement entreprendre un vrai travail de l’intérieur.

• Se sentir bien dans sa peau

Si vous êtes à la recherche de la beauté holistique, vous devez être authentique. Il est temps pour vous de vous accepter tel que vous êtes, notamment avec votre vulnérabilité et vos petits défauts. De manière concrète, les gens se maquillent pour masquer leurs imperfections et leurs cernes. Pourtant, le maquillage devrait, au contraire servir à sublimer leur beauté. 

• Activer son énergie intérieure

Que vous soyez fatigué ou stressé, vous pouvez toujours trouver un moyen de puiser de l’énergie en vous. Pour y parvenir, il est indispensable de disposer des clés pour l’activer. Cela concerne, entre autres le sport, le yoga ou encore la sophrologie. Il ne faut surtout pas oublier que l’alimentation joue un rôle important. Elle doit être saine et équilibrée.

Pour vous recentrer, vous pouvez également recourir à la méditation. Si cette pratique vous semble trop compliquée, vous pourrez tout simplement écouter de la musique ou admirer la beauté de la nature. L’ensemble de ces pratiques permet d’activer votre énergie intérieure, vous garantissant une peau resplendissante.

• Ajouter une intention positive dans sa routine beauté

Se faire belle ne se limite pas à appliquer du mascara, mettre du vernis à ongles ou à faire un gommage. Lorsque vous appliquez de la crème sur votre peau, sachez exactement pourquoi vous le faites : apporter des nutriments, soulager les tiraillements, lutter contre les irritations, etc. Dans tous les cas, assurez-vous que votre routine de soins soit accompagnée d’une intention positive. Lorsque vous regardez le miroir, oubliez les cernes et accordez plutôt une attention particulière aux zones de clarté qui se trouvent sur votre visage. Évitez de penser à vos pores dilatés et appréciez plutôt les parties douces de vos joues.

• Accepter ses défauts

Vous avez une culotte de cheval ? Des bourrelets ? Vous devez apprendre à accepter vos défauts et à faire en sorte de les aimer. Ainsi, vous ferez un grand pas dans la recherche de la beauté holistique. En choisissant de valoriser et d’apprécier les parties dénigrées de votre corps, elles ne vous dérangeront plus et vous dégagerez une image positive de vous.

Des coachings de beauté holistique sont proposés au sein de Haas Concept store, n’hésitez pas à nous contacter !